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Fit4Real

Actividades online, dirigidas e interactivas. Adaptadas a todos los niveles con una amplia flexibilidad horaria. 

Fit4real

Actividades online, dirigidas e interactivas. Adaptadas a todos los niveles con una amplia flexibilidad horaria. 

Salud y Bienestar

Hola! Soy Luz, entrenadora personal, y quiero mostrarte todo lo que podemos hacer juntos para mejorar tu salud mediante mi programa de actividades. 

Fit4real es un programa de actividades que he desarrollado para ayudarte a crecer, fortalecerte y empoderarte mediante la actividad física con el objetivo de hacer de tu día a día un despertar lleno de energía.

Consta de siete actividades distintas, que puedes combinar, adaptadas a los distintos niveles y necesidades de los asistentes. Estoy aquí para dar contigo el primer paso y acompañarte en tu camino hacia un estilo de vida más saludable.

Tarifa Plana

50 Mensual
  • Con esta tarifa puedes disfrutar todos los entrenamientos semanales combinando las actividades de tonificación, abdominales, gap y mantenimiento y el día de la semana que prefieras.
Popular

La primera sesión es gratis y personalizada

Quiero conocerte, saber cuales son tus objetivos y, juntos evaluar tus condiciones y decidir que actividad se adapta mejor a tus necesidades. Esta primera sesión es gratuita y sin ningún tipo de compromiso. ¡ANIMATE A PROBAR! 

Actividades

Tonificación

Sesión de tonificación general y trabajo aeróbico mediante el uso de mancuernas

Gap

Sesión de entrenamiento localizado en el core, glúteos y piernas. Puede incluir bloques de trabajo cardiovascular.

Abdominales

Sesión de entrenamiento específica que se centra en el trabajo y fortalecimiento del core.

Mantenimiento

Clase de corrección postural y activación muscular mediante ejercicios de tonificación con cargas ligeras y adaptado al estado físico de los asistentes.

Pilates

Sistema de entrenamiento físico y mental basado en la corrección postural, en la respiración óptima y en la activación de la musculatura profunda, abdominal, pélvica y escapular.

Yoga

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Invierte en tu salud

Actividades adaptadas

Sea cual sea tu nivel y disponibilidad, encuentra la actividad que mejor se adapta a tus necesidades.

PRACTICA DEPORTE SEGURO

Evita espacios cerrados compartidos, aglomeraciones e incomodas esperas.

DONDE TÚ ELIJAS

En tu casa, en el parque...Sólo necesitas un ordenador o un dispositivo móvil y la aplicación Zoom.

Actividades Online

Mis sesiones son ONLINE, mediante la aplicación ZOOM, proactivas y con feedback en tiempo real. Mientras realizo los ejercicios con vosotros estoy permanentemente atenta a vuestro desempeño, realizando las correcciones oportunas si son necesarias y, sobre todo, animándoos a dar lo mejor de vosotros mismos.

No lo dudes en ponerte en contacto conmigo para cualquier aclaración que estimes oportuna y anímate a empezar. Estoy deseando conocerte y comenzar a trabajar juntos y cumplir los objetivos que nos marquemos. Te aseguro que el viaje es apasionante. Esto es FIT4REAL, esto es deporte para la vida real. ¡¿Empezamos?¡

Testimonios

Contacto

Horario de atención

Lunes a Viernes de 14:00 a 17:00

Email

luz@fit4real.es

Teléfono:

610 64 30 25

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