Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

Bio

Soy Luz, entrenadora personal, entusiasta del ejercicio físico en general y los estilos de vida saludables.

LUZ SANTA CATALINA

Todo empezó hace ya muchos años. De pequeñita siempre fui una niña muy inquieta, activa y juguetona. Viví muchos años en pueblos, en lugares maravillosos, donde podía correr, subirme a los árboles y disfrutar como sólo un niño sabe hacer. Con ocho años, mis padres me apuntaron a atletismo y ahí fue donde empezó mi pasión por el deporte. Empezó como un juego y, a medida que ha ido pasando el tiempo, cada vez lo he ido practicando de forma más seria hasta adoptarlo como forma de vida.

 

El deporte me ha ayudado a cuidar mi salud, a conocer mi cuerpo y a mi misma y también me ha ayudado a afrontar los obstáculos que me ha presentado la vida. Tengo la certeza que salud física y psicológica van de la mano y constituyen herramientas fundamentales para el crecimiento personal.

Me encanta la sensación de empoderamiento mediante la construcción de fortaleza que proporciona el deporte y me apasiona ayudar, guiar y aconsejar a todas aquellas personas que quieren comenzar a hacer ejercicio y, en definitiva, a adquirir hábitos de vida saludables.

Si estás pensando en hacer ejercicio y quieres fortalecer tu cuerpo con un programa de entrenamiento efectivo ¡Aquí estoy para ayudarte y acompañarte!

 

El deporte me ha ayudado a cuidar mi salud, a conocer mi cuerpo y a mi misma y también me ha ayudado a afrontar los obstáculos que me ha presentado la vida. Tengo la certeza que salud física y psicológica van de la mano y constituyen herramientas fundamentales para el crecimiento personal.

Me encanta la sensación de empoderamiento mediante la construcción de fortaleza que proporciona el deporte y me apasiona ayudar, guiar y aconsejar a todas aquellas personas que quieren comenzar a hacer ejercicio y, en definitiva, a adquirir hábitos de vida saludables.

Si estás pensando en hacer ejercicio y quieres fortalecer tu cuerpo con un programa de entrenamiento efectivo ¡Aquí estoy para ayudarte y acompañarte!

 

Titulaciones

· 2016 Certificado de Profesionalidad de Acondicionamiento en Grupo con Soporte Musical. CIFP del Deporte (Avilés)

· 2016/17 CFGS DE Técnico Superior de Animación de Actividades Físicas y Deportivas. CIFP del Deporte (Avilés)

· 2017/18 Certificado Profesional de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente. CIFP del Deporte (Avilés)

· 2021 Yoga Teacher RYT 200h. Kavaalya-International Yoga Center.

· 2021 Curso Universitario de Especialización en Monitor de Pilates. Euroinnova Formación – International Bussines School

· 2022 Curso de Especialización en Dolor Lumbar Crónico. Polestar Pilates.

· 2023 Certificado de Especialización en Yoga Oncológico. Fundación Radika

Abrir chat
1
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?